Meditación y Sexualidad

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas. Con trabajo regular y paciencia, estos estados de mente nutritivos y concentrados pueden profundizar en estados de mente profundamente pacíficos y energizados. Tales experiencias pueden tener un efecto transformador y pueden conducir a una nueva comprensión de la vida.

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